紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月10日（星期日） |
 
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中雨转小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月11日（星期一） |
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小雨转阴 | 8℃ ~ 11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月12日（星期二） |
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小雨 | 8℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级 |
宁远明天天气：http://0793w.cn/tianqi/ningyuan/mingtian/
2026年05月10日宁远天气：中雨转小雨，气温9℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年05月11日宁远天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 11℃，东北风<3级
2026年05月12日宁远天气：小雨，气温8℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年05月13日宁远天气：多云，气温8℃ ~ 16℃，东北风转东风<3级
2026年05月14日宁远天气：多云，气温5℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年05月15日宁远天气：多云，气温6℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年05月16日宁远天气：多云，气温7℃ ~ 21℃，东北风转南风<3级