紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月10日（星期日） |
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多云 | -6℃ ~ 1℃ | 北风 | 5-6级转4-5级 |
| 2026年05月11日（星期一） |
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多云转晴 | -8℃ ~ 2℃ | 北风转东北风 | 4-5级 |
| 2026年05月12日（星期二） |
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多云转阴 | 1℃ ~ -6℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
盘山后天天气：http://0793w.cn/tianqi/panshan/houtian/
2026年05月10日盘山天气：多云，气温-6℃ ~ 1℃，北风5-6级转4-5级
2026年05月11日盘山天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 2℃，北风转东北风4-5级
2026年05月12日盘山天气：多云转阴，气温1℃ ~ -6℃，东北风4-5级转3-4级
2026年05月13日盘山天气：多云，气温-5℃ ~ 2℃，东北风3-4级
2026年05月14日盘山天气：多云，气温-4℃ ~ 3℃，东北风3-4级
2026年05月15日盘山天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，东北风3-4级
2026年05月16日盘山天气：多云转阴，气温1℃ ~ -6℃，无持续风向<3级